Lattato
Un sottoprodotto del metabolismo del glucosio prodotto durante l'esercizio intenso. Non è un rifiuto, ma un carburante. La sua concentrazione nel sangue (soglia del lattato) segna il confine tra Zona 2 e intensità superiori.
Un sottoprodotto del metabolismo del glucosio prodotto durante l'esercizio intenso. Non è un rifiuto, ma un carburante. La sua concentrazione nel sangue (soglia del lattato) segna il confine tra Zona 2 e intensità superiori.